Como Retardar a Ejaculação

Como retardar a ejaculação e ser o melhor cara na hora do sexo

Já pensou em métodos para retardar a ejaculação e ter um melhor desempenho na cama?

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A maneira mais natural de fazer isso é aplicando uma técnica estratégica. Para isso você precisa conhecer seu corpo.

É fácil atrasar uma ejaculação quando está prestes de acontecer.

Em média, de 50% a 95% dos homens que usam técnicas para retardar a ejaculação conseguem ter sucesso.

Neste artigo vamos explicar o que você precisa fazer para atingir esse objetivo e ser o melhor cara na hora do sexo.

Como atrasar a ejaculação 

A ideia é exercer uma pressão em dois pontos específicos.

O primeiro ponto é o períneo, que se trata de uma área intermediária entre o ânus e o escroto.

Uma pressão firme nessa parte do corpo ajudará a interromper a ejaculação. Isso acontece porque esse local alcança a próstata.

Saiba que durante o orgasmo, a próstata se expande e contrai, assim expele o fluido da ejaculação.

Se você achar difícil fazer exatamente isso, certifique-se de limpar essa área antes de tocar, peça à sua parceira que ajude a aplicar essa pressão amorosa em você.

Então os testículos puxam no momento em que um homem está perto de ter um orgasmo. Logo, seu escroto se ergue.

Você pode retardar a ejaculação movendo os testículos  para baixo e para longe do corpo.

Para tornar essa ação mais romântica e apaixonada, ensine e treine sua parceira para ela fazer isso por você.

Outra maneira natural é fazer todo o possível para diminuir os níveis de ansiedade.

Muitas vezes, a extrema vontade de impressionar demais as mulheres, juntamente com a ansiedade e a pressão para ter um bom desempenho na cama, pode atrapalhar o momento de retardo da ejaculação.

Mude de mentalidade sobre a ejaculação

Uma boa dica é não começar o sexo com o orgasmo em foco.

Portanto, use todos os meios para atingir o clímax e corresponder as expectativas da sua parceira.

É importante mudar de mentalidade.

Dessa forma, pare de ver o sexo como apenas uma maneira de chegar ao orgasmo.

Reformule seu pensamento, e veja a relação sexual como um tempo relaxante e prazeroso com sua parceira.

Assim poderá desfrutar do momento, mesmo sem ejaculação.

Essa mentalidade ajudará todo o seu corpo a coordenar e realizar tudo que você deseja.

Para tudo dar certo, tenha uma conversa com sua parceira e discuta essa nova mentalidade, para que ela possa parar de pressioná-lo.

Então, durante o ato sexual, faça tudo o que puder para pensar em coisas que não sejam sexuais.

Caso você perceba que está muito excitado, eleve seu pensamento para coisas distantes e impessoais, como a partida de futebol, as notícias recentes, etc.

Apenas permaneça “longe” o tempo suficiente para pausar a excitação. Faça isso de cinco a dez segundos, e então volte à atenção para a sua parceira e a ação do sexo.

Evite pensar em um assunto estressante, que faça você perder totalmente sua excitação.

Pensamentos como o pagamento de dívidas, problemas no trabalho ou com a família, devem ser ignorados nesse momento.

Controle o orgasmo e Controle com perfeição

Agora que você aprendeu como atrasar a ejaculação prossiga e tente controlar o orgasmo. Você precisa estar muito excitado para chegar lá.

Para isso você precisa praticar, mas com o tempo tudo fica mais fácil.

O método ‘Stop-and-Start’ consiste em manter a relação sexual até o momento de sentir um orgasmo. É indicado parar tudo durante 30 segundos. E, em seguida, começar tudo de novo.

Faça isso repetidas vezes até que se sinta pronto para ejacular.

O método ‘Stop and Go’ permite que o homem se familiarize com seu “ponto de não retorno” (o ponto em que um orgasmo não pode ser interrompido).

Durante a masturbação, o homem deve chegar ao ponto de querer ejacular e, de repente, parar imediatamente antes do orgasmo ocorrer.

Uma vez relaxado, ele deve recomeçar o processo e praticar isso algumas vezes para controlar o início de um orgasmo.

Outra alternativa é fazer sexo normalmente até sentir que o orgasmo está prestes a começar.

Pare abruptamente a estimulação e pressione com delicadeza os dedos indicador e polegar em volta da área do pênis na qual está a glande.

Sua parceira pode fazer isso por você. Depois de apertar por três segundos, tente pausar o estimulo por cerca de 30 segundos.

Em seguida retome a relação sexual. Repita isso até chegar a hora de ejacular.

Mude as posições sexuais

Então tente mudar as posições sexuais. Saiba que certas posições exercem menos pressão sobre a “cabeça do pênis” (glande).

Essa área é muito sensível.

O melhor a fazer é tentar posições “passivas”. Deite-se abaixo de sua parceira ou tente uma posição de lado.

Evite posições “ativas”, como posições de entrada.

Essas posições exigem mais estimulação e fricção na glande, então considere tirá-las da relação por enquanto.

Portanto, vá devagar.

De acordo com sua sensibilidade, acalmar os movimentos e optar por uma relação mais suave e provocante pode ajudar a manter o orgasmo durante bastante tempo.

Quando você estiver chegando próximo do orgasmo, diminua a velocidade, mude a posição ou faça pausas na estimulação durante as preliminares.

Embora em alguns casos a ejaculação venha rápido demais durante o sexo, é possível proporcionar à sua parceira um momento muito prazeroso por meio de preliminares mais extensas, íntimas, atenciosas e generosas.

Estimule-a com as mãos ou com sexo oral, o suficiente. Você pode usar alguns brinquedos eróticos também.

Faça exercícios com o músculo do PC

Então, faça também exercícios musculares no músculo pubeo-coccígeno.

Encontre o músculo do PC atrás dos testículos e coloque um ou dois dedos nele. Flexione e fortaleça essa área para controlar a ejaculação.

Essa técnica também é chamada de exercícios de Kegel.

Faça de conta que está urinando e tente interromper o fluxo com uma rápida contração muscular.

Esse músculo da bexiga é o músculo do PC.

Faça isso durante alguns minutos, pelo menos de 10 a 20 vezes em várias sessões ao dia. Sempre que estiver entediado ou parado aplique essa técnica.

Quando sentir que a ejaculação está prestes a ocorrer.

Você deve ser capaz de segurar esse músculo para interromper o fluxo da urina. Pratique essa técnica para controlar o orgasmo.

Assim, quando estiver com sua parceira, fique concentrado em controlar o clímax. Estimule-se até chegar perto da sensação máxima de êxtase, e logo pare.

Antes de finalizar, faça isso diversas vezes.

Ao praticar, aprenda a sentir a sensação de chegar próximo do orgasmo e como depois parar. Além disso, como chegar ao momento de retornar.

No decorrer da relação sexual, faça uso desse conhecimento para desacelerar  seus movimentos quando estiver perto demais.

Escolha um bom preservativo

Os preservativos reduzem as sensações de prazer dos homens, o que deve ajudar a aumentar o tempo de estimulação para retardar a ejaculação.

Mas, enquanto você procura um preservativo para comprar, evite os extra-finos.

Em vez disso, compre um que ajude na estimulação.

Certos preservativos são revestidos com um leve gel anestesiante por dentro. Esse pode ajudar você a atrasar a ejaculação sem prejudicar o ato sexual.

Outra dica é usar spray analgésico.

O maior benefício é que ele oferece menos sensações, o que retardará a ejaculação.

Enquanto a desvantagem é que sua parceira pode ter menos sensibilidade também e, claro, esse tipo de relação sexual nem sempre são agradáveis.

Ejaculação precoce

Porém, se você sofre de ejaculação precoce é provável que não consiga realizar essa técnica.

Mas para ajudar a resolver esse problema também é importante saber segurar a ejaculação.

Estamos falando de um problema sexual masculino muito comum, sendo definido pelo ato de ejacular mais cedo do que o homem ou a parceira desejam.

Normalmente ocorre dentro dos primeiros dois minutos de penetração na relação sexual, e este problema pode ser uma batalha ao longo da vida ou apenas um momento.

Terminar “cedo demais” pode ser um golpe duro no ego dos homens. Esse problema afeta 1 em cada 3 homens em algum momento de sua vida.

No entanto, a causa exata da ejaculação precoce ainda é desconhecida.

Os médicos costumam ver esse problema a partir de uma combinação complexa de fatores psicológicos e biológicos.

Questões de relacionamento, ansiedade, estresse, sentimentos de vergonha ou nervosismo são apenas algumas das questões emocionais que podem estar na raiz do problema.

Além disso, níveis anormais de hormônios, características hereditárias, níveis anormais de neurotransmissores (substâncias químicas cerebrais que ajudam no estado de excitação) e inflamação da uretra ou próstata.

Esses são apenas alguns dos fatores biológicos que podem funcionar em conjunto com o psicológico para causar a ejaculação precoce.

A ejaculação precoce é um problema que precisa ser tratado com um médico especialista.

Existe um risco de recaída se houver mudanças significativas em sua vida sexual (por exemplo, você se divorciou, perdeu sua esposa, está em um relacionamento diferente, um evento estressante), especialmente se você se sentir ansioso.

Uma boa dica é apertar o pênis em sua base, assim a sensação de ejacular pode ser interrompida.

Esta técnica pode ser executada pela sua parceira.

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