Existem apenas poucas coisas que eu consigo fazer nos meus dias mais cinzentos para os fazer parecer um pouco mais iluminados; esta pequena lista inclui aspectos como chorar durante uma hora inteira ao telefone com a minha m\u00e3e, comer Doritos e fazer sexo.<\/p>\n
Isto acabou de ficar bastante pessoal? Bem, \u00e9 a verdade.<\/p>\n
Apoiar-me na minha m\u00e3e, mergulhar numa ta\u00e7a cheia de burritos picantes da minha marca favorita e soltar a franga s\u00e3o apenas algumas das maneiras certas para eu me conseguir equilibrar depois de um dia mau.<\/p>\n
Mas, por alguma raz\u00e3o, fazer sexo parece ser o fator mais determinante no meu humor.<\/p>\n
Por outro lado, t\u00e3o dram\u00e1tico como parece, n\u00e3o fazer sexo afeta da mesma maneira uma pessoa como eu.<\/p>\n
Os meus amigos mais chegados conseguem imediatamente perceber quando estou com necessidade de alguma a\u00e7\u00e3o da mesma maneira que a maioria \u00e9 capaz de perceber quando algu\u00e9m acabou de ter sexo.<\/p>\n
Quando estou frustrado sexualmente, irrito-me facilmente e torno-me sentimental durante breves instantes.<\/p>\n
Quando somos afortunados de ter sexo basicamente todos os dias \u2013 quer seja numa rela\u00e7\u00e3o com um parceiro regular ou durante encontros de uma noite (super seguros) \u2013 sexo pode ser um ato vantajoso para a nossa sa\u00fade, felicidade e at\u00e9 mesmo criatividade.<\/p>\n
Sexo \u00e9 um ato completamente normal em que todos nos envolvemos e uma vasta investiga\u00e7\u00e3o prova que ter sexo diariamente \u00e9 na verdade incr\u00edvel para os humanos em v\u00e1rios aspectos.<\/p>\n
Ent\u00e3o porque se manteve um assunto assim t\u00e3o taboo?<\/p>\n
Vamos quebrar as barreiras e discutir porque devemos ter todo o sexo que conseguirmos.<\/p>\n
N\u00e3o \u00e9 nenhuma novidade que nos sentimos a melhor pessoa do mundo ap\u00f3s termos feito sexo.<\/p>\n
Mas sabias que estes efeitos se mant\u00eam dentro de n\u00f3s muito depois de termos baixado os len\u00e7\u00f3is?<\/p>\n
A blogger Brittany Gibbons do Huffington Post partilhou a sua hist\u00f3ria sobre ter sexo todos os dias durante um ano inteiro no seu blog, onde ela expressou um acr\u00e9scimo de confian\u00e7a, excita\u00e7\u00e3o pela vida e felicidade global.<\/p>\n
No in\u00edcio, o compromisso pelo sexo todos os dias de Gibbons alterou a sua rotina normal e ela sentiu que poderia estar a acrescentar algum stress desnecess\u00e1rio na sua vida.<\/p>\n
Mas quando ela e o seu parceiro come\u00e7aram a martelar os len\u00e7\u00f3is, tudo come\u00e7ou a se alterar.<\/p>\n
Escreveu ela:<\/p>\n
\u201cParou de ser uma tarefa e tornou-se num momento do dia onde me sentia mais em paz. Onde eu podia ter uma conversa verdadeira com o meu marido sabendo que ele estava realmente a me dar ouvidos e n\u00e3o a ver televis\u00e3o secretamente.\u201d<\/p><\/blockquote>\n
Ter rela\u00e7\u00f5es sexuais revela a nossa confian\u00e7a interior, o que pode ser a raz\u00e3o de nos sentirmos felizes e rejuvenescidos ap\u00f3s o ato.<\/p>\n
Um estudo da Universidade do Texas revela que os participantes que fazem sexo regularmente se sentiam muito mais confiantes em rela\u00e7\u00e3o ao seu corpo do que aqueles que permaneciam inativos.<\/p>\n
\nSexo \u00e9 algo natural, tamb\u00e9m acontece ser algo realmente ben\u00e9fico para ti<\/h1>\n
WebMD<\/a> reporta sobre os benef\u00edcios infinitos em te comprometeres com esses momentos \u00edntimos.<\/p>\n
Efeitos t\u00e3o positivos incluem uma corrida (quase) perfeita no sistema imunit\u00e1rio, press\u00e3o arterial mais baixa, riscos menores de ter um ataque de cora\u00e7\u00e3o e um decr\u00e9scimo do stress e ansiedade.<\/p>\n
Everyday Health<\/a> diz que ter rela\u00e7\u00f5es sexuais mais frequentemente tamb\u00e9m ajuda a prevenir uma data de cancros horrorosos, especialmente se atingirmos o orgasmo durante o tempo debaixo dos len\u00e7\u00f3is.<\/p>\n
Uma vida sexual saud\u00e1vel significa igualmente uma vida saud\u00e1vel no geral e \u00e9 interessante reparar que estes benef\u00edcios saud\u00e1veis n\u00e3o est\u00e3o apenas a tomar um lugar dentro de n\u00f3s.<\/p>\n
Ter rela\u00e7\u00f5es sexuais d\u00e1-te um brilho saud\u00e1vel, fazendo te parecer ainda mais sexy.<\/p>\n
N\u00e3o podemos esquecer-nos que a beleza vem do interior e n\u00e3o do exterior. N\u00e3o existe nada mais excitante que uma pessoa saud\u00e1vel que se sente igualmente t\u00e3o espetacular como faz parecer, certo?<\/p>\n
Tamb\u00e9m gostaria de acrescentar aqui que, pelo menos para mim, fazer sexo conta como exerc\u00edcio.<\/p>\n
Todo aquele bombeamento, empurr\u00f5es e a brincadeira acrescentam a um exerc\u00edcio cardiovascular e muscular que deve ser feito todos os dias.<\/p>\n
Quanto mais sexo temos diariamente, mais criativos nos tornamos<\/h2>\n